Confiance et massothérapie : prendre sa place et bâtir une pratique qui tient | S4 ép. 4
Cet article accompagne un épisode de «Juste» Masso – le balado, un projet de l’équipe Juste Masso (Amay, Mich, Jenn et Raph), fait par des massos, pour les massos.
As-tu déjà eu l'impression que ta pratique en massothérapie ressemble à un escape game, où chaque porte est verrouillée par le doute et la peur de ne pas être assez bon·ne? Dans cet article, on décortique comment bâtir une confiance solide, sans tout miser sur les techniques ou les diplômes : en s'alignant avec l'énergie qu'on dégage.
La confiance, ce n'est pas qu'une question de diplômes
Tout le monde aime le certificat, le diplôme, la preuve qu'on est légitime. Mais qu'est-ce qui fait que tu te sens vraiment crédible? La réponse est souvent en toi, pas sur ton mur.
Josiane Gariépy, experte en développement de pratique, insiste sur une idée : incarner le thérapeute qu'on veut être. Ce n'est pas juste « j'ai confiance en moi », c'est « je deviens la version de moi-même qui attire la clientèle que je souhaite ».
La clé : l'incarnation
Ce n'est pas un mot à la mode, c'est une posture, un état d'être.
Quand tu dégages de la confiance, même si tu n'es pas parfait·e, les gens le ressentent.
Tu ne vends pas juste une technique : tu offres ton énergie.
La racine du problème : le syndrome de l'imposteur
On connaît tous cette petite voix qui dit « je ne suis pas assez ». La vérité, c'est que presque tout le monde est passé par là.
Les croyances limitantes les plus fréquentes :
« Je ne suis pas assez diplômé·e. »
« Je ne suis pas assez connu·e. »
« Et si je n'arrive pas à remplir mon agenda? »
Josiane recommande de changer la narration intérieure. Au lieu de « je manque de confiance », pense « je suis en train de me construire ».
Agir comme la personne qui a déjà réussi
Parle, bouge, pense et agis comme la thérapeute que tu rêves d'être.
Entraîne-toi, dans ta tête et dans ton corps, à adopter cette énergie.
La confiance en action : bâtir sa crédibilité
Une fois le travail intérieur amorcé, plusieurs moyens concrets aident les gens à percevoir ta valeur.
Les preuves sociales
Témoignages : recueille des mots qui parlent de résultats concrets.
Rétroaction : demande à tes client·es ce qu'ils ont vécu.
La présence en ligne
Un site Web à jour : un site qui dort, c'est comme un massage avec une huile périmée, ça ne fait pas bonne impression.
Les réseaux sociaux : Facebook, Instagram ou TikTok, choisis la plateforme qui te ressemble.
Le storytelling
Raconte des histoires vraies : comment ta pratique a changé le quotidien d'un·e client·e.
Partage des résultats concrets pour rassurer celles et ceux qui hésitent.
Poser ses limites dans la relation client
La confiance, c'est aussi la capacité à poser des limites rassurantes, pour toi comme pour ta clientèle.
Mettre des limites sans culpabiliser
« Je travaille seulement deux soirs par semaine. »
« Je ne réponds pas aux messages après 21 h. »
Poser des limites montre que tu respectes ta propre valeur, et ta clientèle le ressent.
Communiquer clairement
Explique que tu offres la meilleure version de toi-même quand tes limites sont claires :
« Mon objectif, c'est que chaque séance soit la meilleure possible pour vous… et pour moi aussi. »
Les 3 actions à appliquer dès demain
Incarne le thérapeute que tu veux devenir : adopte la posture, la voix et le regard qui attirent.
Recueille et partage des preuves sociales : témoignages, résultats, histoires de réussite.
Pose et communique tes limites : c'est ta façon de protéger ton énergie tout en rassurant ta clientèle.
La confiance ne se décrète pas, elle se construit, avec du travail intérieur et des actions concrètes. Un petit exercice pour commencer : écris « Je suis la thérapeute que je veux être » sur une feuille et relis-la chaque matin.
Questions fréquentes
La confiance peut-elle vraiment se « forcer »?
Non. La confiance est comme un muscle : elle se travaille et se construit, petit pas par petit pas, sans forcer.
Comment savoir si je suis assez confiante pour augmenter mes prix?
Si tu peux parler de ta valeur et la justifier sans te sentir gênée, c'est un bon signe que tu es prête.
Est-ce que partager des témoignages change vraiment la donne?
Oui. Les gens veulent voir des résultats authentiques : les histoires de tes client·es rassurent et instaurent la confiance.
Et si je ne suis pas « naturellement » confiante?
Ce n'est pas grave : ça s'apprend. L'important, c'est d'y croire dans l'action, pas seulement en paroles.
En bref
Construire sa confiance en incarnant pleinement sa posture, en partageant ses résultats et en posant ses limites permet d'attirer une clientèle alignée et de faire grandir sa pratique avec assurance.
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Merci à GO Rendez-vous, présentateur officiel de la saison 4.
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