Guide Séance d'auto-massage pour coureur - FORMULE DÉCOUVERTE

🌟 Guide - Séance d’Auto-Massage pour Coureurs 🏃  
Tu enchaînes les kilomètres en sentier, les défis d’endurance ou les trails techniques, mais vos muscles crient au repos ? Découvre une séance d’auto-massage conçue spécialement pour les coureurs.
 
Qu'est-ce que la formule découverte ?  C'est une formule qui invite à une initiation au monde de l'auto-massage.
 
🛠️ Pourquoi choisir cette séance ?
✅ Soulage rapidement les zones clés des coureurs : mollets, quadriceps, fascia plantaire, fessiers, dos
✅ Gagne du temps: Une routine de 20 minutes que tu peux faire en intégralité ou par section
✅ Matériel minimaliste : Rouleau de mousse, balle de massage… ou même des objets du quotidien comme le rouleau à pâtes.
 
📦 Ce que tu reçois :
🎥 Vidéo complète  : Démonstration pas à pas des gestes simples et ciblés  
📖 PDF offert : Explication des notions de base de l'auto-massage
 
🔗 Comment ça marche ?
Achète la séance sur ameliegauthier.com.
Reçois instantanément le lien vidéo + PDF.
Pratique dès ce soir, n’importe où !
 
Ajoute un peu d'auto-massage à ton entrainement !!!