October 30, 2018

L’automne !  Ah l’automne !

On l’apprécie beaucoup. La température est normalement plus clémente, les arbres sont gorgés de couleurs vives, ça sent l’air frais dans les montagnes et, pour plusieurs coureurs, c’est le signe que la saison de course à pied tire à sa fin.

L’...

August 7, 2018

J'aime courir seule.  Je préfère ma solitude aux sorties de course sociales.  Je ne suis pas une adeptes des sorties de course organisées ni de clubs hebdomadaires.  L'autre humain et moi, on est pareil là-dessus.  On recherche la tranquillité de la nature, la sérénité...

July 17, 2018

Je suis une fille active...  Ou plutôt !  Je suis une fille hyperactive lol.  Toute ma vie, j’ai eu le besoin de bouger.  Dans toutes les sphères de ma vie, j’ai toujours eu ce besoin d’être constamment en mouvement.  Cette nécessité de bouger m’a évidemment suivi dans...

July 10, 2018

Lorsque nous courons longtemps, il nous arrive d’avoir faim.  Et moi (Amélie), quand j’ai faim, j’ai FAIM !!!  Ne me parle pas  de gel et de jujubes à l’électrolyte parce que quand j’ai faim, j’ai FAIM !!!!  Mon corps a besoin de solide, de consistant,…  Bien sûr, les...

June 11, 2018

Nous ne sommes pas des adeptes de la ceinture d’hydratation pour les sorties de course à pied sur route.  Nous ne sommes pas plus des adeptes de la veste ou du sac d’hydratation pour les sorties de course en sentier.  Nous organisons nos plus longues sorties sur route...

May 23, 2018

En tant que sportifs amateurs, il vous est peut-être déjà arrivé de vous blesser.  Nous avons tous nos petits bobos dus à l’entrainement et nous avons encore malheureusement la mauvaise conception de continuer à performer sur ceux-ci.  Que ce soit un claquage, un bobo...

May 22, 2018

Plogging : contraction des mots Plocka Upp (verbe ramasser en suèdois) et jogging

Origine : Suède

Définition : Courir en ramassant les déchets sur notre trajet

La tendance est au plogging. Le principe de base est relativement simple. Lors de ta sortie de course à pied, tu...

May 11, 2018

Je suis une «newbie» du trail running.  J’ai débuté la course en sentier l’année dernière.  Venue du monde du bitume, j’ai vite réalisé que ces courses n’avaient que quelques similitudes.  En effet, le trail running est, pour moi, à l’opposé de la course sur route.  Av...

May 9, 2018

Je ne suis pas une personne qui souhaite tant être félicitée, remerciée ou qui cherche par tous les moyens de gagner des prix ou de la reconnaissance…

FAUX ! Je ne suis PLUS cette personne qui souhaite tant être félicitée, remerciée ou qui cherche par tous les moyens de...

April 25, 2018

On court, on augmente ses distances, on améliore sa vitesse, on suit des programmes, on fait des intervalles, des côtes, on essaie de s’alimenter du mieux qu’on peut, on se procure les «meilleurs» espadrilles, on porte les vêtements les mieux adaptés, on va à des confé...

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